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小金井書房ブログ

平安、孤独、楽しさ、をテーマに

SNSの強いストレスと対処法「第2回 SNS疲れしないための方法」

SNS

目次 SNSのストレス対策、対処法 (無理をしない) (人に嫌われる勇気をもつ) (人間関係は腹六分がいい) (期待しない、承認を求めない) (攻撃的な人、困った人はスルーで対処) (スマホから距離を置く) (SNSを休む、やめる) まとめ

SNSの強いストレスと対処法「第1回 SNS疲れの原因」

SNS

目次 SNSをおだやかに楽しむのは難しい 対人関係のストレス (気遣いによる疲れ) (人との関わり方の問題) 自意識に関するストレス (反応がないことの寂しさ、辛さ) (人に嫌われるストレス) (人と比べることによる苦しみ) (人気者が抱える闇) まと…

Twitterのリムーブ、ブロックのストレスを回避する方法

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